Nutrition i bodybuilding

Created By : 22-Jun-2017 Write By: admin Published In: Nutrition i bodybuilding Hits: 790 Comment: 0

Idrottare som vill muskelmassa, lägga till din diet en mängd protein  cocktails. Aktiva laster ökar behovet av protein. Proteiner gynna restaurering och förstärkning av muskelfibrer, som kan skadas under träning och tävling.

Dietary proteiner inte bara tjäna som råvara för muskel, men är potenta stimulatorer av syntesen av proteiner som är närvarande i muskler (anabolism). När proteiner med mat intas, bryter matsmältningssystemet ner dem till aminosyror och sedan förvärvar dem i denna form.

Created By : 22-Jun-2017 Write By: admin Published In: Nutrition i bodybuilding Hits: 873 Comment: 0

Och flickor och män för muskel rekrytering inte kan vara utan det viktigaste elementet i kosten - protein. Han beror på ett protein möjliggör byggandet av muskelvävnad.Eftersom proteinet är tillverkad av livsmedelskvalitet råmaterial, är dess kompatibilitet med den mänskliga kroppen inte ifrågasättas.